Category Archives: Health and wellness

今天终于去了新家附近的Greendale Park走了一遭，bush walk真的好nice我好喜欢～～这个公园不是很大，走完一段bush walk之后就能看到Sydney Harbour，对面望过去CBD的高楼们，我可以看见三个我曾经／现在工作（过）的楼～～ 后来又去了半小时闲置很久的gym -_- 那treadmill很新很先进，还帮我充iphone电，但是calories reading实在太低了，urgh，郁闷～我今天输入的体重是48kg，不过当时绝对不止48，但是我总是很阿Q的使用我每天早晨起来最轻的裸重。。 Wollstonecraft真是有一些很NB的房子，好贵阿-_- 我拍了几张Shirley Road的房子。今天的照片都是iphone 3GS拍的，白天拍的效果还是比较满意的。

今天的cross trainer workout: 上周五的treadmill workout: （心跳只是走路时候的…跑起来的时候绝对超过170 -_-）

finally used the gym after .. god knows how long!   just went to the free gym near work during my lunch break..  i’m still keeping the non-free macq uni gym membership, thinking i might go to the group classes … Continue reading →

经过了2个整天反反复复的折腾，总算从38.05度退到了36.6度，千万可别再给我回去了。 风不息这个月回国，听他说大陆把facebook, youtube和wikipedia都封闭了，我好泪，我这个人没有msn, wikipedia和facebook估计是活不下去的，幸好msn还能用 >_<

我却如此肥硕   。。。 。。。     Sydney Current Conditions Current temp: 32.6°C Recorded min: 19°C Recorded max: n/a Feels like: 30.9°C Humidity: 25% Rainfall since 9am: 0.0mm Wind: NW 30km/h Wind gusts: 46km/h Pressure: 1006.2hPa First light: 05:22 EST Sunrise: … Continue reading →

  I was 30 minutes late for work today – thanks to my dear cat Holden. He sneaked out from the front door again and it was always almost impossible to catch him. After getting spider webs all over me I finally got … Continue reading →

  今天去红十字会自愿无偿献血，10分钟就输500毫升，还真快，至此本人就既有受血经历也有献血经历了，人生中的一部分完整了。     

虽然澳洲大陆是一望无际的平坦，根本没有任何高地高原whatsoever，不过在城市中高高低低起伏的坡却太多太多，远比very flat合肥和新加坡多多多多多！！在这儿骑车的感觉就是三个字：想杀人。今天我已经有杀人冲动两次了，1小时后还要有一次(或半次)。之后再过6小时又要来学校，我不想再杀了 555555。

女人很麻烦，护手护脚的，不知道是谁先发明出来睡觉戴棉手套棉脚套的方法，冬天我是不知道了，夏天这不是要闷死人的吗？我只试过一次，睡到半夜就热得自动把它们全扯掉了。自此之后也不会再用了。到冬天再说吧。